Aromaterapija – definicija
Termin aromaterapija, kavog danas poznajemo (ne zaboravimo, ljudi se biljkama u svrhu očuvanja zdravlja služe od pamtivijeka) prvi je skovao francuski kemičar i parfumer Rene Maurice Gattefosee 1937., u svojoj knjizi o metodama terapeutskih aplikacija eteričnih ulja (Aromathérapie – les huiles essentielles hormones végétales).
Već je bajkovita priča kako je Gattefosse, nakon eksplozije u svom labaratoriju, uronio opečene ruke u spremnik sa eteričnim uljem lavande, nakon čega je odmah osjetio olakšanje, a opekline su zacijelile iznenađujuće brzo. S Gattefossom, rođena je moderna aromaterapija.
Aromaterapija, dio fitoterapije, kontrolirano je korištenje eteričnih ulja u svrhu očuvanja zdravlja te liječenja i prevencije bolesti, na svim razinama čovjekovog postojanja.
Aromaterapija i eterična ulja
Eterična ulja ili esencijalna ulja, premda ih nazivamo uljima, su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljaka destilacijom ili tiještenjem.
Jedno eterično ulje sadrži na stotine kemijskih spojeva, stoga djelovanje eteričnih ulja na ljudski organizam još uvijek nije u potpunosti razjašnjeno; zna se da kemijske sastavnice eteričnih ulja farmakološki djeluju na tkiva i organe, te hormonski i živčani sustav.
Eterična ulja svojim mirisom djeluju i na raspoloženje i emocije – putem receptora u nosu informacija koju nosi miris direktno odlazi u mozak, a postoji još i skriveno feromonsko djelovanje.
Također, svako ulje ima svoju energiju, kojom možemo djelovati na ljudsko energetsko polje. Upravo zbog te sposobnosti djelovanja na nekoliko različitih nivoa istovremeno, eterična ulja idealno služe holističkom pristupu čovjeku i njegovim potrebama, koji pokušava dovesti u ravnotežu sve aspekte osobnosti i time djelovati na očuvanje zdravlja pojedinca.
Što jesu, a što nisu eterična ulja
Iako ih nazivamo uljima, molekularna struktura i konzistencija eteričnih ulja je vrlo različita od biljnih ulja na koja smo se navikli.
Eterična ulja su nemasne, hlapive tekućine iznimno kompleksnog sastava. To su tvari koje imaju po čak i nekoliko stotina sastavnica.
Da bi eterična ulja osim lijepog mirisa imala terapijsko, psihoemotivno i energetsko djelovanje potrebno je da budu prirodna i kvalitetna.
Na tržištu su nažalost prisutna ulja sumnjive kvalitete pa pri kupovini treba biti vrlo oprezan, a smjernice za prepoznavanje kvalitetnih eteričnih ulja pronađite u članku: Kako prepoznati kvalitetna eterična ulja?
Što se smatra eteričnim uljem strogo je definirano.
Da bi se ekstrakti biljaka mogli nazvati eteričnim uljima, moraju se dobiti na jedan od ovih načina:
- destilacijom (velika većina eteričnih ulja)
- tiještenjem (ulja usplođa citrusa)
- direktnim zagrijavanjem biljne mase bez destilacije (rijedak način dobivanja)
Ostali ekstrakti dobiveni drugim načinima ne nazivaju se eteričnim uljima.
Konkreti nastaju ekstrakcijom mirisnih komponenti iz svježih ili sušenih biljaka pomoću nekog organskog otapala. Ukoliko se ekstrakcija radi iz biljnih smola onda se tako dobiveni produkt ekstrakcije naziva rezinoid. Ako se konkret ili rezinoid podvrgnu daljnjoj ekstrakciji alkoholom etanolom dobiva se tzv. apsolut.
Sintetske ili prirodne smjese ili mješavine mirisa s prirodnim eteričnim uljima ne smiju se nazivati eteričnim uljima, već samo mirisima (INCI: fragrance). Postoje i potpuno prirodni mirisi koji se koriste u prirodnoj kozmetici, no oni se ne koriste u aromaterapiji: njih nećete stavljati u difuzere, aroma-lampice, inhalirati ili koristiti u aroma-masaži.
U aromaterapiji koristimo eterična ulja, ali i oleorezine. Ne koristimo sintetska ni mirisna ulja.
Mirisi jabuke, kruške, maline i sl. nisu eterična ulja, i razne masaže, inhalacije i pripravci s ovakvim mirisima ne spadaju pod pojam aromaterapije.
Aromaterapija – načini primjene eteričnih ulja
Eterična ulja se koriste na različite načine:
- inhalacijski
- dermalno
- oralno,
- vaginalno
- rektalno
Kod nas je, zbog prevladavajuće engleske verzije aromaterapije, najzastupljenija metoda dermalne primjene (i to putem aromamasaže koja se često reklamira kao rješenje za apsolutno sve probleme), dosta je popularna i aromakozmetika, a sve popularniji su i difuzeri.
Aromaterapeut koji vam kaže da se eterična ulja nikad i ni u kojem slučaju ne smiju uzimati oralno jednostavno nije dovoljno educiran (ovo, naravno ne znači da sada sami, bez znanja ili savjetovanja sa stručnim terapeutom počnete gutati nerazrijeđena ulja za koja ste negdje pročitali da rješavaju problem koji baš vas muči). Aromaterapeut koji vam kaže da se eterična ulja piju u čaši vode, još je manje educiran od prethodnog, a učinit će više štete svojim savjetima i vašem organizmu, i statusu odnosno ugledu aromaterapije kao takve.
Oralnu, vaginalnu i rektalu primjenu, dakako, treba ostaviti aromaterapeutima – zdravstvenim profesionalcima (liječnicima, farmaceutima).
Aromaterapija – znanost ili ćiribu ćiriba?
Ugled i djelovanje aromaterapije i eteričnih ulja potvrdili su neki visoko cijenjeni liječnici, poput Valenta, Duraffourda, Lapraza, Belaichea, istraživači (P. Francomme) i farmaceuti (D. Baudoux).
Usprkos neospornom i klinički dokazanom djelovanju, aromaterapija, osim u Francuskoj, nikad nije dobila zasluženo priznanje službene medicine. Razlog za to, između ostalog (farmaceutska industrija, kultura bolesti), nalazimo u neispravnom korištenju eteričnih ulja uzrokovanog nepoznavanjem osnova kemije eteričnih ulja, različitih varijeteta i podvrsta pojedine vrste.
Aromaterapija je k tome prigrljena od strane velikog broja šarlatana, što nikako ne pomaže njenom priznanju kao efikasne i učinkovite terapeutske metode.
Pojam aromaterapije je i kod nas prilično prostituiran i pojednostavljen, pa se aromaterapijom naziva bilo što gdje se koriste ne samo eterična ulja, već i mirisna i/ili sintetska ulja.
Takva aromaterapija iskače doslovno iz svakog grma, pa se nudi u kozmetičkim, frizerskim i inim salonima, prodaje se na kavama.
Nanošenje mješavine mineralnih (u najboljem slučaju, biljnih ali rafiniranih) i eteričnih ulja, često patvorenih ili upitne kvalitete, te potom omatanje u plastičnu foliju nije aromaterapija, niti je aromaterapija udisanje patvorenih eteričnih ulja ili mirisnih koja nam prodaju u čak i u ljekarnama za 20 kn.
Aromaterapija je puno više od toga, a mi ćemo se truditi da vam je putem ovih stranica što više približimo.
Aromaterapija za početnike
Što svaki početnik mora znati o aromaterapiji i eteričnim uljima? Izvajamo najvažnije teme:
Gdje kupiti kvalitetna eterična ulja i difuzere za aromaterapiju?
Eterična ulja, biljna ulja, difuzere i sastojke za izradu aromakozmetike možete pronaći:
- online na www.terra-organica.hr
- u našem dućanu u Zagrebu, na adresi Antuna Bauera 16
